Стресс это нормальная и закономерная реакция организма, которая запускает две основных реакции человека (те реакции, которые даны нам природой) – нападать или бежать! Представьте что перед «стайкой мамонтов» вы – будучи древним человеком – замираете и пропадаете под топотом животных, так как замирать это как минимум неконструктивная реакция на стресс!
Еще неконструктивная реакция на стресс: паника, обида, претензии, жалость слезы и т.п.
Как реагировать на стресс конструктивно?
Как сделать стресс – полезным для себя?
Узнать все о ресурсе стресса, научиться им управлять, понять как трансформировать стресс в ресурс и силу – ВОЗМОЖНО на ЭКСПРЕСС ОНЛАЙН КУРСЕ «STOP СТРЕСС»

Вас ждет 5 видео уроков, индивидуальная работа, которая поможет наладить свою регуляцию стресса и понимание всех процессов которые происходят с вами!

​Курс вы проходите индивидуально через один из удобных для вас мессенджеров (WhatsApp, Viber, Telegram)

​Как пройти курс?
Курс вы проходите индивидуально. У вас будут чёткие инструкции текстовые, которые будут дополнительно продублированы в видео.

Как пройти курс?
Напишите сообщение на почту или в ВК с запросом на получение данного курса.
В почте укажите, пожалуйста, тему письма "СТОП СТРЕСС"

Два варианта прохождения курса:

Самостоятельно. Вы получаете информацию и выполняете задания и упражнения.
Стоимость курса 5000р.

Сопровождение. Вы получаете информацию и выполняете задания и упражнения, автор курса или куратор дает вам обратную связь и прорабатывает сложные моменты в индивидуальном формате. Стоимость курса с сопровождением 15000р. (в стоимость входит одна консультация по завершению курса)